Czym jest przemoc domowa?

Przemoc domowa to incydent lub ciąg incydentów polegających na kontrolowaniu, przymuszaniu, grożeniu, poniżaniu i przemocy, w tym przemocy seksualnej, w większości przypadków przez partnera lub byłego partnera, ale także przez członka rodziny lub opiekuna. Niestety, jest to bardzo powszechne zjawisko i zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą być ofiarami przemocy domowej.

Przemoc domowa może obejmować, ale nie jest ograniczona do następujących elementów:

• Kontrola przymusowa (wzorzec zastraszania, degradacji, izolacji i kontroli z użyciem lub groźbą przemocy fizycznej lub seksualnej)
• Znęcanie się psychologiczne i/lub emocjonalne
• Znęcanie się fizyczne lub seksualne
• Nadużycia finansowe lub ekonomiczne
• Nękanie i stalking
• Znęcanie się w sieci lub w formie cyfrowej

Przemoc finansowa jest aspektem przymusowej kontroli, wzorcem kontrolującego, zagrażającego i poniżającego zachowania, które ogranicza wolność. Może to obejmować hazard z wykorzystaniem pieniędzy rodzinnych i może pozostawić ofiarę bez dostępu do własnych środków finansowych oraz z długami, które zostały nagromadzone przez nadużywających partnerów, zapisanymi na jej nazwisko.

Przemoc ekonomiczna może również obejmować ograniczanie dostępu do podstawowych rzeczy, takich jak żywność, ubrania czy transport. To ogranicza wybór ofiary i jej zdolność do zapewnienia sobie bezpieczeństwa. Często prowadzi to do tego, że ofiary pozostają w agresywnym związku i w rezultacie doświadczają więcej krzywdy.

Suits Me® może zaoferować Ci nowy początek niezależnego zarządzania finansami i zapewnić stałe wsparcie za pośrednictwem naszego zespołu obsługi klienta, który specjalizuje się we wspieraniu klientów w trudnej sytuacji, w tym tych, którzy mogli wcześniej nie zarządzać własnym kontem.

Otwórz konto

Ta lista może pomóc Ci rozpoznać, czy Ty lub ktoś, kogo znasz, jest w związku z przemocą.

Należą do nich:

• Destrukcyjna krytyka i przemoc słowna: krzyczenie; wyśmiewanie; oskarżanie; nazywanie po imieniu; słowne grożenie.
• Taktyka nacisku: dąsanie się; grożenie wstrzymaniem wypłaty pieniędzy, odłączenie telefonu i Internetu, zabranie lub zniszczenie telefonu komórkowego, tabletu lub laptopa, zabranie samochodu, zabranie dzieci; grożenie doniesieniem na ciebie na policję, do opieki społecznej lub do zespołu ds. zdrowia psychicznego, jeśli nie spełnisz żądań; grożenie lub próby samookaleczenia i samobójstwa; wstrzymywanie lub naciskanie na używanie narkotyków lub innych substancji; okłamywanie przyjaciół i rodziny na twój temat; wmawianie ci, że nie masz wyboru w żadnych decyzjach.
• Brak szacunku: uporczywe poniżanie cię w obecności innych ludzi; nie słuchanie lub nie odpowiadanie, gdy mówisz; przerywanie rozmów telefonicznych; branie od ciebie pieniędzy bez pytania; odmawianie pomocy w opiece nad dziećmi lub w pracach domowych.
• Łamanie zaufania: okłamywanie cię; zatajanie informacji przed tobą; bycie zazdrosnym; posiadanie innych związków; łamanie obietnic i wspólnych umów.
• Izolacja: monitorowanie lub blokowanie Twoich rozmów telefonicznych, e-maili i kont w mediach społecznościowych, mówienie Ci, gdzie możesz, a gdzie nie możesz iść; uniemożliwianie Ci spotkań z przyjaciółmi i krewnymi; zamykanie Cię w domu.
• Nękanie: śledzenie Cię; sprawdzanie Cię; niepozwalanie Ci na zachowanie prywatności (np. otwieranie Twojej poczty, przeglądanie Twojego laptopa, tabletu lub telefonu komórkowego), wielokrotne sprawdzanie, kto do Ciebie dzwonił; zawstydzanie Cię w miejscach publicznych; towarzyszenie Ci wszędzie, gdzie się udajesz.
• Groźby: wykonywanie gniewnych gestów; używanie wielkości fizycznej w celu zastraszenia; krzyczenie na Ciebie; niszczenie Twoich rzeczy; łamanie rzeczy; przebijanie ścian; władanie nożem lub pistoletem; grożenie zabiciem lub skrzywdzeniem Ciebie i dzieci; grożenie zabiciem lub skrzywdzeniem zwierząt domowych; grożenie samobójstwem.
• Przemoc seksualna: używanie siły, gróźb lub zastraszania, aby zmusić Cię do wykonania czynności seksualnych; uprawianie seksu, gdy tego nie chcesz; zmuszanie Cię do oglądania materiałów pornograficznych; ciągła presja i nękanie do uprawiania seksu, gdy tego nie chcesz, zmuszanie Cię do uprawiania seksu z innymi osobami; wszelkie poniżające traktowanie związane z Twoją seksualnością lub tym, czy jesteś lesbijką, biseksualistką czy heteroseksualistką.
• Przemoc fizyczna: bicie; policzkowanie; uderzanie; gryzienie; szczypanie; kopanie; wyrywanie włosów; popychanie; potrząsanie; przypalanie; duszenie, szczypanie, trzymanie za szyję, krępowanie.
• Zaprzeczanie: mówienie, że znęcanie się nie ma miejsca; mówienie, że to ty spowodowałeś znęcanie się; mówienie, że nawijasz ich; mówienie, że nie mogą kontrolować swojego gniewu; bycie publicznie łagodnym i cierpliwym; płacz i błaganie o przebaczenie; mówienie, że to się nigdy nie powtórzy.

Dodatkowe wsparcie

Pamiętaj, że nie jesteś sam, dostępna jest pomoc i wsparcie. Poniżej wymieniono niektóre organizacje, które mogą udzielić pomocy i wsparcia:

• Możesz zadzwonić do National Domestic Abuse Helpline za darmo pod numer 0808 2000 247 w godzinach od poniedziałku do piątku od 15:00 do 22:00, mają również usługę czatu na żywo i mogą oddzwonić w czasie, który Ci odpowiada. Mają oni zespół wysoko wyszkolonych doradczyń, które są po to, by słuchać.
• Samaritans posiada 24-godzinną infolinię dla tych, którzy potrzebują wsparcia emocjonalnego i doświadczają uczucia cierpienia, rozpaczy lub samobójstwa. Można się z nimi skontaktować pod numerem 08457 90 90.
• Men's Advice Line może zapewnić wsparcie, praktyczne porady i zasugerować usługi, które mogą zapewnić ocalałym specjalistyczną pomoc. Można do nich zadzwonić za darmo pod numer 0808 8010 327.
• Women's Aid może pomóc Ci uzyskać pomoc i wsparcie, jeśli masz do czynienia z przemocą domową lub finansową. Istnieją różne numery, pod które można dzwonić w zależności od miejsca zamieszkania w Wielkiej Brytanii.